怀揣着一颗遨游大海的心想考一张潜水证但是内心未免会有种种疑问不会游泳到底能不能潜水？近视眼怎么办？去哪里考潜水证？怎么考？我英文很烂有中文教练吗？今天我们整理了一份新手攻略 来解答一些对潜水一知半解却又充满兴趣 想考潜水证却不知从何入手的新手们的疑惑 告诉大家该如何开始我们的潜水梦

Part 1 先解释一下潜水和一些人对潜水的误解

1. 潜水活动总体来讲分为3类

浮潜

浮潜就是佩戴面镜和呼吸管漂浮在水面和水中游泳的一种运动，想必大家一定不陌生，去海岛游大多人都会选择这样一项体验。

深潜

（ 也叫水肺潜水 ）

自带水下呼吸系统的潜水，不同于浮潜，深潜一般需要下降到几十米的深度。

深潜还可以细分为休闲潜水、技术潜水和工业潜水三类。休闲潜水通常在观光开放区进行，深度不大于40米。即我们通常意义上的水肺潜水，最为基础和常见的潜水方式。技术潜水是深潜中的极限运动，深度大于40米，多见于洞穴与沉船潜水；工业潜水，泛指工业性质的潜水，如水下工程等。后两者均特定人群才能驾驭。

自由潜

不携带呼吸系统，通过肺活量的调节进行潜水。自由潜是一项严重考验身体素质、专业知识的运动，也是潜水中最难的部分，只有经过系统的教学和反复训练才能尝试。

2. 潜水是否需要考证？

没有证想潜水可以参加体验潜水，体验潜水是指没有潜水执照的人由教练在旁陪同进行的潜水项目，有很多潜店会提供体验潜水服务，并且单次费用较高。相对来说潜水过程比较受限，深度上不超过12米，适合短暂旅游或是不确定自己是否喜欢潜水的人。但是为了更自由和看到更多的美景，潜水证是不可或缺的，相当于一张潜水的“国际驾照”。

3. 不会游泳能不能潜水？

一般来讲，不会游泳也可以学会潜水，但前提是你绝对不能怕水。报名前将自己的情况如实告知你的教练，将更有助于教练对你的评估与教学。但我们仍然还是建议大家学好游泳，这会让你在水中更加自如。

4. 近视能不能潜水？

答案当然是肯定的，面镜制造商都会提供相应有度数的替换镜片出售，通常面镜左右眼的度数都是一样的，并且不包含散光，对于下水看东西也是足够了。当然习惯带隐形眼镜的同学也可以考虑戴隐形眼镜下水。

5. 女生来大姨妈了能不能潜水？

只要没有太难受的生理感觉是不会影响潜水的，可以使用卫生棉条。不用担心会引来鲨鱼，因为鲨鱼对人血根本没有兴趣。鲨鱼有上百种，出现过攻击人的种类一只手都数的过来，而且大多是冷水区域冲浪的人，鲨鱼眼神不好以为是个海龟或者海豹所以就上来咬一口，发现不够油腻就立刻失去兴趣，不要被电影误导。要是谁能把鲨鱼引来，这必然是喜闻乐见的事儿，教练一定请你吃饭。

6. 多大年龄能学潜水？

拿PADI来说，规定潜水最小的年龄是8岁，年满10周岁即可报名参加开放水域潜水员课程，其中10岁以上12岁以下的小朋友最大深度可以到12米，年满12周岁的小朋友最大深度可以到18米。学习潜水是没有最大年龄规定的，只要身体条件允许，年龄不是障碍。

Part 2 摒除了潜水误区，来了解考证阶段

1. 潜水机构的选定

休闲水肺潜水主要有以下几个发证机构：

目前全球市场份额最高、最流行的休闲潜水机构是PADI。你可以在居住地的潜水俱乐部报名完成理论知识和泳池训练的课程，然后等到休假的时候再跟随俱乐部到旅行目的地完成开放水域训练。也可以直接到目的地找一家潜水中心进行潜水培训。

2. 第一次考潜水证去哪里比较好？

第一次考证，还是比较推荐东南亚为主。主要原因是东南亚距离近、物价低，并且东南亚已经形成了一定的潜水教学产业，在那边大多都有中文教练。

例如：

菲律宾：PG、科隆、薄荷

泰国：涛岛

马来西亚：亚庇、仙本那

3. 教练和潜水中心哪个更重要？

教练是直接教授你的人，是与你学习是否成功最密切相关的人。所以教练的重要性毋庸置疑。还有学潜水尽量找中文教练，把基础打好，把问题都搞清楚，关键时刻是救命的。

4. 潜水证有什么区别？

拿PADI和NAUI这2个机构的证书做比较

PADI考取潜水员证书的第一个级别课程就是OW（ Open Water Diver，开放水域初级潜水员 ），拿证后可以在开放水域18米内的深度潜水。如果考完OW之后，考进阶级课程叫做AOW（Advanced Open Water Diver，开放水域进阶潜水员），拿证后可以下降至30米深。

NAUI考取潜水员证书入门级是SD ( Scuba Diver 初级潜水员 )相当于PADI的OW 和进阶级ASD（ Advanced Scuba Diver 进阶潜水员）相当于PADI的AOW。

PADI的证书和NAUI的区别

当然所有的这些机构所发行的潜水证书均为国际认可全球通用的，本质上没有什么区别。对于普通的潜水爱好者来说，考到AOW就已经足够，当然如果有兴趣还可以学更多潜水分支课程，看下PADI常用的潜水员等级分类。

5. 潜水课程需要学点什么东西？

以OW课程举例，分为三个部分：

第一部分：理论学习（室内完成）

分5个单元进行，包括理论考试；

第二部分：平静水域学习（在泳池完成）

分5次进行技巧训练及考核；

第三部分：开放水域学习（出海完成）

分2天共四次下潜评估表现

一般在国外的潜水中心，OW的课程集中在3~5天内完成。而在国内的俱乐部，课程可以分散开来上，这样比较适合时间不怎么宽裕的上班族。

Part 3 其它注意事项

1. 部分人群不适宜参加潜水活动

高血压、糖尿病、耳朵，鼻子，气管或者心脏病特殊疾病患者以及近期内患有疾病或者进行手术者，不建议参加。

2. 潜水结束后不能立刻坐飞机

单次潜水需12小时，多次潜水（2次以上包含2次潜水）需18小时后才可以坐飞机或到高海拔地区。原因在于飞机上升导致环境压力降低，若间隔时间过短，人体内未排尽的氮气可能会更快的形成气泡，这会增加罹患减压病的风险。

3. 必要的生态保护意识

谨记外出潜水不留垃圾、不随意猎杀海洋生物。更重要的是不要触碰任何海底生物！好奇害死猫、不zuo不会die，海底有很多生物是带有剧毒的，你会伤害它们也会伤害到自己。

Part 4 考完潜水证后

以下这段摘自骆仪的文章分享给所有已经感受到潜水的美好和还未下定决心考证的朋友们，潜水的种种经历足够我们用一生来回味。

考到潜水证不是学习潜水的终结，而仅仅是个开始。从10几潜到30潜（太少了，还是个菜鸟），我可以感觉到自己的进步：气用得越来越慢，身体越来越平稳，不再像当初那样一下水就紧张，就往上漂；对比一些新手也发现自己的表现要略好一点。这是很有成就感的：）但我的脚法很烂，强流经验少，浮力未做到最好，用气也比教练和潜导快，所以还有很大进步空间。

不光是我个人在进步，潜水的技术和理论也在发展。半个世纪以前，潜水的主要用途是军事和商业；越来越多人以潜水为休闲运动后，也出现了很多悲剧，人们终于摸索总结出防止潜水病和使用混合气体的潜水规则。生在这个年代，能享受前人的成果安全潜水，我何其幸运。

因为潜水对我的性格和心理带来积极的影响。我胆子小，看那些潜水事故怕得要命，初进黑黝黝的沉船时也有幽闭恐惧症。从怕到享受，潜水让我在有限的范围内挑战自己，建立起自信心。这种挑战不是强迫，我乐在其中；这种挑战也不是冒险，我知道自己能做到。潜水有句法则叫“一停二想三行动”，有些人会觉得，我呼吸不到空气了要死了你还叫我停，但事实是一慌就容易出事，冷静才能解决问题。我还是会有慌的时候，要继续修炼。

因为潜水的世界很简单，潜水时的生活很简单，吃饭、睡觉、潜水、谈鱼。睡醒下水，出水后互相交流看到了什么，每个人都很快乐、彼此开玩笑，我好像从来没见过有人潜水时不高兴或一脸严肃的，见到鱼却比寻到宝藏还开心。穿得很简单，比基尼套连衣裙，因为天天下水，所以化妆、发型、服饰什么的完全不需要考虑。吃得很多，因为下水会消耗，不需要担心长胖。我们的注意力都在水里，岸上么，吃好睡好就够。当然，这些只是一个过客的感受，潜水教练的世界我不了解，在我眼里也是很简单的，教潜水不是个能挣大钱的行当，只不过能让你可以“免费”潜水而已，不是真正热爱，谁会做？

因为我进入了一个完全不同的世界，你看到水下万物，同时与水面上的空气、声音、温度、风都隔绝了，耳边听到自己的呼吸和气泡，听到一些非常细微的声音（比如说气瓶漏气哈哈），感觉水流包围着自己的身体，感觉水温的变化。这些来自感官的体验很直接，而且在水下感官也比岸上更要敏锐，当我不再紧张以后，我很享受这些陆地上体会不到的感觉。

这就是潜入大海和去海洋馆参观的区别。在此我先不讨论把海洋生物囚禁在海洋馆里是否合理，仅从观众的角度说，在动物园里看动物，跟在非洲大草原上看动物一样吗？动物园还闻得到动物的气味，听得到它们的叫声，而在海洋馆隔着玻璃，连这些感官刺激都没有。

但也有不那么美的时候，海水很混浊，海底只有泥沙没有珊瑚，“没东西看”。 如果你没有见到你期待中的美丽、那些照片中的美丽，你是否还爱潜水呢？

我曾经在埃及西奈问一个法国潜水长，你天天潜一样的地方不腻么，也曾经问在菲律宾科隆问一个德国教练，你在这小岛潜了16年不腻么，他们的答案是一样的。那个法国GG说：“我就是喜欢在水里的感觉。”我想，对于他们，大海是美丽的，这跟他们某一次潜水有没有看到色彩艳丽的鱼类或珊瑚无关。

正如旅行一样，有些人爱游景点，爱拍照，有些人只是喜欢在路上的感觉，而不同人爱看的东西也不同。我爱的是海洋的丰富，海洋的变化无穷，同样的潜点，每一次潜水的体验都不一样。

潜水是个无底洞，不仅仅因为它“烧钱”，更因为它为我打开了一扇门，让我进入一个无比丰富、等待我探索挖掘的世界。

这里面有生物知识：萌翻了的海兔是雌雄同体，你只能看到它们卿卿我我，却不知下蛋的是雄是雌；而海马呢，辛苦怀胎的都是爸爸。

有地理知识：红海的盐度最高；洋流的形成与地球转动和海底地形有关，也受月圆月缺影响。

有物理知识：水下开啤酒不会喷出来；水吸收红光的能力比蓝光强，所以水下的可乐成了蓝罐“零度可乐”，水下受伤则会流出蓝色“贵族血”。

有生理和化学知识：压力下氮气会进入人的身体，氮气不能排出会造成减压病，而在空气里加入惰性气体氦气、降低氧气比例能防止氧中毒。

有历史知识：这艘沉船曾运载日军补给，被美军空袭击沉，那艘沉船曾运载华人劳工……为了查明一些神秘沉船的身份，潜水员会查阅大量史料，会去寻找沉船里的蛛丝马迹，堪比考古学家。

正如我常说的，地球表面2/3的面积是大海，海洋里有100万个动植物物种。潜入海里，我开始重新认知这个世界，认知生命。

两年过去，我的潜水纪录增加了200瓶气。

我见过像风暴一样密集的鱼群。

见过翼展7米、像披着黑色披风出巡的魔鬼鱼。

见过体长仅几毫米、比寻常豆丁海马还小许多的彭氏豆丁海马。

见过海底至尊毒物蓝环章鱼。

见过脸颊会发出闪闪蓝光的深海发光鱼。

潜过海底火山，脱手套去摸气泡时差点被烫伤。

潜入了迷宫般的墨西哥水下洞穴。

去巴哈马亲手喂了鲨鱼。

面对浩瀚大海，我依然觉得自己还是个懵懂新手，依然觉得梦想着有一天可以去加拉帕格斯朝圣，去南极潜入冰盖之下，去倾听座头鲸的歌唱……

随着潜水次数的累积，我的潜水技术有所长进，认识的海洋生物和学到的海洋知识越来越多，砸在海里的钱也越来越多。除了以上这些值得让我用一生来回味的经历，如今回头来问问自己，你为什么潜水，理由还是跟当初一样吗？如果你没有见到你期待中的美丽、那些照片中的美丽，你是否还爱潜水呢？如果那些向往的潜点都一一去完、想见到的海洋生物都一一见过，你是否还爱潜水呢？

是的，是的，还是跟当初一样，而且越来越爱。

当潜水已经成为生命的一部分

我不会再问花“这么多钱值不值得”

不会再问“为什么潜水”

只问潜水将把我带往何方

你呢，为什么潜水？

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